40代独身女性 新築マンションを買う!

アラフォー女性 つれづれなるまま日記

アラフォー女性が日々のよしなし事を綴ります

ある日のお弁当 4/18

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したり、ダイエットに励んだりな、つれづれブログを書いています。

 

 

 

◇つれづれごと◇

ダイエットがだるだるになってます。

 

先週末の日曜日、食欲のタガが外れてしまいました。

ランチ兼夜ごはんのたこ焼きを10個程度食べてから、カレーパン1個、チーズフォカッチャ半分、すっぱムーチョを半分食べたところで、一度中断。

髪の毛のカラーリングをしてお風呂に入り、その後、玉子2個つかった卵焼きとごはん180gを食べ、その後、すっぱムーチョ半分、やきさばのおにぎり1個を食べました。

 

もちろん、その間お酒(ワイン)を飲んでいます。

 

や、やばいですよ。

 

夜寝る前になって、はっと我に返り、なんてことしたんだーっと頭を抱えましたです。

翌日からヘルスメーターに乗るのが怖くて、月・火と体重測定しませんでした。

(4/20(水)には測定したので、それは別記事で掲載しますが、増えてなくてほっとしています)

 

 

食欲のタガが外れた理由はわかってるんです。

 

hagy1995044.hatenablog.com

 

 

詳しくは↑の記事をご参照いただければと思いますが、先日あったボランティア活動の会合で理不尽に怒られたりして、めちゃストレスフルになり、爆食いとなりました…とほほ。

 

食欲ってほんとメンタルに関係しますね。

平日にお酒飲みたくなるのも、わたしの場合は日中仕事でストレスフルだからだと思うし。

 

ストレスのない生活をしたいものです。

 

◇ある日のお弁当 4/18◇

 

 

すかすかなお弁当で失礼します。

おにぎらずあっぷ。

 

 

おにぎらず(中身は、スクランブルエッグ、レタス、きゅうりの糠漬け)

ソーセージ、ちくわの醤油炒め、プチトマト

 

レタスはうっかりして賞味期限が20日も過ぎてたのに、気がつかずに使ってしまった(^^;)

気づいた時にはすでにおにぎらずを作ってしまっていたので、仕方なくそのまま職場で食べました。おなかは大丈夫だったみたい。

 

最近、母が買ってきたものが気がつくと賞味期限切れになってることが多くて、ちょっと困っています。

どうやら買ってきたことを忘れちゃうみたいです。

そろそろ冷蔵庫の管理もわたしがやらないとダメなのかなあ。

 

 

 

読んでいただけて感謝です。
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