40代独身女性 新築マンションを買う!

アラフォー女性 つれづれなるまま日記

アラフォー女性が日々のよしなし事を綴ります

ダイエット日記 11/22

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したり、ダイエットに励んだりな、つれづれブログを書いています。

 

 

 

◇つれづれごと◇

11/23の勤労感謝の日に、無事にベッド2台が届きました。オーブントースターとNクリックのボックス2個、シーツとマットレスも到着。

当日きてくれた配達員さんは2名。指定時間より30分程度遅く来られましたが、ぱぱっと手際よくすまされて10分程度オーバーしただけで帰っていかれました。

しかし、ニトリというか配達会社?はブラックだわー。

配達員さんにきいたところ、14:00すぎにhagy家来たときすでに5件すませて、その後は4件あるんですって。朝食も昼食も食べそこなって何も食べてないっていうんですよー。知っていればおにぎりぐらい用意したのに食べてないことを知ったのは作業が終わったときだったのにで、あいにくごはんのストックどころか適当なお菓子もなく、なんにもあげられなかったのが残念です。

それでも昨日は少ないほうで、多いときは20件くらいあるんですって。

いやはや、重労働だし、この先配達員さんのなり手は減るんじゃないでしょうか。

 

ひとつだけ後悔。

今回、母の分だけマットレスを購入したんですけど、(わたしはエアウィーブのマットレスがある)、実際一晩寝てみたらベッドが思いのほかかたかったので、わたしの分のマットレスを買い足すことにしました。一緒に購入していれば送料とかかからなかったのになぁとちょっと後悔。でもポイントつかうから、まぁいいか。

 

◇ダイエット目標◇

2021年中に-6㎏

 

◇スタート(7/13)時◇

体重:59.1㎏ 体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

 

◇11/22の計測◇

体重:57.0㎏ 体脂肪:28.0%

せっかく56㎏台になったのに、週末で増量。

 

◇マイルールチェック◇

  1. 朝食はバター紅茶
  2. 平日はノンアル(会食のぞく)
  3. 平日の夜ご飯は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし
  4. ランチは何を食べて飲んでもOK
  5. 一日一万歩歩く
  6. 寝る前のストレッチ&腹筋

1~4、6〇、5〇 10174歩 でした。