40代独身女性 新築マンションを買う!

アラフォー女性 つれづれなるまま日記

アラフォー女性が日々のよしなし事を綴ります

ダイエット日記 11/16

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したり、ダイエットに励んだりな、つれづれブログを書いています。

 

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◇つれづれごと◇

今日(11/17)は朝から不調です。

体調が悪いのではなく、うっかりミスが多いのです。

朝、紅茶に入れるコーヒークリーマーをマグカップではなくティーポットにいれてしまったり、コーヒークリーマーが切れそうだったので慌てて購入したら、なんと前日すでに注文をすませていたり。(2重で注文してしまいました(^^;))

アイメイクをするときベースを塗るんですけど、それを忘れてアイシャドウを塗ってしまったり。

うーーーん、なんだか危ない日な気がする。

仕事ではミスをしないように心がけます。

 

そうそう。

普段から歩くことを心がけているので「ピグミンブルーム」をはじめました。

 

topics.nintendo.co.jp

 

ポケモンGOは挫折(^^;)

いろいろめんどうになっちゃいました。

 

 

このアプリ、まだよくわかっていないんですけど、ピグミンたちがかわいいです。

 

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Miiは以前適当に作成したものです。

似てるような似てないような…髪型は違いますけど。

 

◇ダイエット目標◇

2021年中に-6㎏

 

◇スタート(7/13)時◇

体重:59.1㎏ 体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

 

◇11/15の計測◇

11/15 体重:56.9㎏ 体脂肪:28.7%

 

◇マイルールチェック◇

  1. 朝食はバター紅茶
  2. 平日はノンアル(会食のぞく)
  3. 平日の夜ご飯は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし
  4. ランチは何を食べて飲んでもOK
  5. 一日一万歩歩く
  6. 寝る前のストレッチ&腹筋

1~4、6は〇、5は〇 14945歩 でした。

 


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