40代独身女性 新築マンションを買う!

アラフォー女性 つれづれなるまま日記

アラフォー女性が日々のよしなし事を綴ります

ダイエット日記 9/22~23

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したり、ダイエットに励んだりな、つれづれブログを書いています。

 

今週は祝日が多くてとってもラクです。

3連休からはじまって、2日働いて1日お休み、1日働いて2日お休み。

こういう働き方が理想です。週休3日ってすてき。連休にしなくていいので、水曜日あたりが休みだとなおよし。

 

今朝、ニュースで、コロナの影響で収入が減り、住宅ローンが返せなくなって、住宅を売却することになった人のケースを取り上げていました。

お気の毒と思いながらちょっと気になったのが、残業代も加算した月の収入をベースに住宅ローンを組んでいたケースがあったこと。わたしは残業代やボーナスはあてにしないで住宅ローンの返済額を考えるようにアドバイスを受けたんですよね。不景気になるとボーナスカットや残業なしはありえることですけど、月給はそうそう減らされることはないということだったので。

コロナのような感染症の影響は予測不可能で厳しいですけど、やっぱり住宅ローンはしっかり見極めて組まなくちゃいけないなと再認識しました。

わたしは11月頃銀行を決めて来年2月以降からローン返済が始まる予定。

金利が気になるところですけど、もうちょっと自分でも調べないとだめだなあ。

 

 

さて、9/22~23のダイエット記録です。

 

 

◇今回のダイエットの目標◇
2021年中に-6㎏

 


◇スタート(7/13)時◇

体重: 59.1㎏ 
体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。(9/23は早朝散歩後に計測)

 → 9/22 体重:57.5㎏、体脂肪:28.0%、9/23 57.5㎏、29.5%

 

◇マイルール◇

朝食はバター紅茶 → 〇

平日はノンアル(会食のぞく) →9/22 〇、9/23 休日

平日のランチは好きなものを食べてよい →9/22 〇

 ※ランチはキッチンカーのガレット。牡蠣入りでうまうまでした。

平日の夜ご飯は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし → 9/22 〇、9/23 祝日

土日のランチは何を食べて飲んでもOK → 9/23 〇

一日一万歩歩く → 9/22 10493歩、9/23 6909歩

寝る前のストレッチ&腹筋 → 〇

 

 

 

ある日の「ししまるはみた!」

 

f:id:hagy1995044:20210924153136p:plain

 

ししまるが撮影した写真。わたしが撮られました。

フレームは今限定のお月見バージョン。

 

こんなものもあります。

 

f:id:hagy1995044:20210924153522p:plain

 

これまたわたし。

フレームがうさぎさん。

 

こんなかんじでaiboは勝手に写真を撮ってくれます。

 


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