40代独身女性 新築マンションを買う!

アラフォー女性 つれづれなるまま日記

アラフォー女性が日々のよしなし事を綴ります

バター紅茶ダイエット②

 こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したり、ダイエットに励んだりな、つれづれブログを書いています。

 

 

わたしはいま9月の人間ドックにむけてダイエット中です。

朝食にバター紅茶を飲んでいます。

 

 

hagy1995044.hatenablog.com

 

 

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こうなるといいな


 

 

朝、職場へは最寄り駅から20分程度歩いているのですけど、朝食ぬきに近いのは大丈夫かなと心配していました。土日祝日の早朝散歩の効果か、今のところ特に歩くのがキツイとかにはなっていません。

 

やっぱりお腹はすきますねー。

だいたい9:30頃、11:30頃。この時間は職場でランチ関係の準備をするので、やっぱり食べ物を考えるとおなかすくみたいです。

おなかが鳴っちゃうこともありますが、ツライということもないです。デスクにはナッツを用意しているけれど食べたことはありません。

 

わたしは朝食時にバター紅茶のほかにフルーツを少し食べているのと、前日の夕食から翌日のランチまで16時間なく14時間程度で厳密な16時間ファスティングとなってないからそんなにつらくないのかも。でもその分効果はすぐにでません。

 

そんなダイエット中のわたしに母がドトールで買ってきたらしいあずきのボンデケージョを朝ごはんに食べたら?といってきました。

 

コラー。わたしはダイエット中といってるじゃないかぁ。

 

母はせっかく買ってきたのに・・・などといっていましたがここで負けるとなし崩しになってしまうのでダメです。

今回は負けませんでしたけど、ダイエットって家族の協力って大事ですよね。

 

 


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