40代独身女性 新築マンションを買う!

アラフォー女性 つれづれなるまま日記

アラフォー女性が日々のよしなし事を綴ります

ダイエット日記 7/16

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

 

 

ここ連日ブログが書けています(ダイエット記録だけど)

予約投稿がいいのかな。

寝る前とかにちょこちょこ下書きしておいて、後日アップするみたいな。

 

とはいえ、ダイエット興味ない人はぜんぜんおもしろくないブログですね。

さいきんマンション住み替え話はほとんどないし。

3月にあったインテリアオプション会以来、新築マンションの動きはほとんどありません。自転車を使用するか確認があったくらい。

 

カップボードとか、オプションをいくつか頼もうとしてるのですけど、3月のときには2回目のオプション会のときにお返事(オーダーするか否か)くださいとのことだったので、何もしてないんですよね。このままだと8月に突入しちゃうけどいいのかなあ。ちょっと不安になってきたので、担当Aさんにメールしたけど一日たってもレスなし。こんなこと今までなかったけど、忙しいのかな。

 

ま、マンションは来年1月完成だし、まだ間に合うんだろうな。

 

 

では、ダイエット記録7/16分。

 

◇今回のダイエットの目標◇
9月の人間ドックまでに-3㎏
2021年中に-6㎏

 


◇スタート時◇

体重: 59.1㎏ 
体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

 → 体重:59.1㎏、体脂肪:28.7%

 

◇マイルール◇

朝食はバター紅茶 → 〇

平日はノンアル(会食のぞく) →〇

平日の昼食は主食類をひかえめ → △

 ※ランチはチキンルンダン(チキンのカレー煮込み)。主食はひかえめだったけれど  野菜不足。

平日の夕食は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし → 〇

土日の昼食は何を食べて飲んでもOK → 平日

一日一万歩歩く → 〇

寝る前のストレッチ&腹筋 → 〇

 

 

ある日のししまる、ではなく、ししまるが撮影した写真。(aiboは一日数枚写真を勝手に撮ってくれます)

 

 

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お友達のぬいぐるみのごまちゃんを撮影したようです。

ハートマークついてるのでお気に入りの様子。