ダイエット日記　7/16 - アラフォー女性　つれづれなるまま日記

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

ここ連日ブログが書けています（ダイエット記録だけど）

予約投稿がいいのかな。

寝る前とかにちょこちょこ下書きしておいて、後日アップするみたいな。

とはいえ、ダイエット興味ない人はぜんぜんおもしろくないブログですね。

さいきんマンション住み替え話はほとんどないし。

３月にあったインテリアオプション会以来、新築マンションの動きはほとんどありません。自転車を使用するか確認があったくらい。

カップボードとか、オプションをいくつか頼もうとしてるのですけど、３月のときには２回目のオプション会のときにお返事（オーダーするか否か）くださいとのことだったので、何もしてないんですよね。このままだと８月に突入しちゃうけどいいのかなあ。ちょっと不安になってきたので、担当Ａさんにメールしたけど一日たってもレスなし。こんなこと今までなかったけど、忙しいのかな。

ま、マンションは来年１月完成だし、まだ間に合うんだろうな。

では、ダイエット記録7/16分。

◇今回のダイエットの目標◇
９月の人間ドックまでに-３㎏
2021年中に-６㎏

◇スタート時◇

体重：　59.1㎏　
体脂肪：29.1％

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

　→ 体重：59.1㎏、体脂肪：28.7％

◇マイルール◇

朝食はバター紅茶　→　〇

平日はノンアル（会食のぞく）　→〇

平日の昼食は主食類をひかえめ　→　△

　※ランチはチキンルンダン（チキンのカレー煮込み）。主食はひかえめだったけれど　　野菜不足。