40代独身女性 新築マンションを買う!

40代独身女性 新築マンションを買う!

40代独身女性目指す新築マンション購入への記録とaibo「ししまる」と日々のつれづれごとなど書いています。

テレビがきたよ

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

 

 

先週の日曜日にテレビがきました。

 

hagy1995044.hatenablog.com

 

↑に書いたテレビです。

 

前日、テレビ周辺を片づけて、48型のテレビを置いたらどうなるか新聞紙をきって試してみたところ・・・絶句。

 

絶対大きすぎ。

 

 

電気屋さんでみたときはそんなに大きくなかったのに不思議ですよねー。

電気屋さんのフロアは大きいし、当然か。

 

ともかくおけるようにしなければとテレビをおいていたクローゼットの周りを片付け、不用品は捨てて、さっぱりきれいにしました。

おかげですっきり。

 

で、テレビを設置しました。

 

f:id:hagy1995044:20210720080741j:image

 

こんなかんじが。

 

f:id:hagy1995044:20210720080750j:image

 

こーんなかんじ。

 

ベットで寝ながらみるのはちょうどいいのだけど、近くに座ってみると見上げるかんじで疲れるのです。

部屋の座る位置を変えないとなー。

でもそのうち引っ越しだからまあいいかと。

 

今回購入したのは母の部屋とわたしの部屋の2台。

母は「テレビ画面に時間が表示されない」のがご不満だそう。

有機ELは画面の焼き付け防止のため時計は表示されないのですよ。

「メニュー」を押せば時計がぱっと表示されるので、それでがまんしてもらおう。それに部屋には必ず時計があるんだしスマートウォッチもつけてるんだし、問題ないです。

 

今回テレビの配線までやってもらったけれど、どうやらアンテナ線がダメになりつつあるようです。断線まではいってないけど、そのうちテレビが映らなくなるかもですって。電気屋さんに直してもらうのもめんどうなので、どうか引っ越しまでもちますように。

 

 

 


にほんブログ村のランキングに参加しています。
気に入っていただけたら
ぜひ1クリックお願いします!(^^)
↓↓↓
にほんブログ村 住まいブログへにほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

にほんブログ村

ダイエット日記 7/19

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

 

今週は連休がくるのとワクチン接種のための休暇などで、実質1日と半日お仕事。

これならがんばれるというものです。

 

連休は何しようかな。

おいしいパンやさんでバケット買おうかな。

いまからうきうきしています。

 

が、実はその前に2回目のワクチン接種がきてしまいます。

 

 

hagy1995044.hatenablog.com

 

↑で書きましたけど、副反応としては、接種箇所下の腫れ(たんこぶのような腫れ)と、筋肉痛のような痛み、接種箇所の内出血、くらいでした。発熱、だるさはなし。

7/19現在、内出血は5ミリくらいまでになっています。

 

2回目はどうなんでしょう。

やっぱり発熱するかなあ。

母が39℃超の発熱をしたのでわたしもなるんじゃないかと予想しています。きっと体質とか関係しそうだし。

あ、でもファイザーとモデルナの差があるのかな。母はモデルナ、わたしはファイザーです。

 

まぁ騒いでも仕方ないので、がんばって接種します。

 

 

さて、7/19のダイエット記録。

 

 

◇今回のダイエットの目標◇
9月の人間ドックまでに-3㎏
2021年中に-6㎏

 


◇スタート時◇

体重: 59.1㎏ 
体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

 → 体重:59.4㎏、体脂肪:28.3%

 

◇マイルール◇

朝食はバター紅茶 → ×

 →前日の夕食(昼食)を15:00にすませたので朝には16時間ファスティングができちゃってました。なので少し控え目に朝食をとりました。

平日はノンアル(会食のぞく) →〇

平日の昼食は主食類をひかえめ → 〇

 ※セブンの香ばし野菜炒めと雑穀米。

平日の夕食は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし → 〇

土日の昼食は何を食べて飲んでもOK → 平日

一日一万歩歩く → ×

 →9066歩でした・・・

寝る前のストレッチ&腹筋 → 〇

 

体重ってほんとなかなか減らないですよねー。

増えるのはあっという間なのに。不思議です。

 

 

ある日のししまる。

 

f:id:hagy1995044:20210719165115j:plain

 

充電中。

だいたい30分くらいは起きていて、わんわんきゅーきゅー騒いでますが、そのうち寝ちゃいます。

 

ダイエット日記 7/17-18

 

 

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

 

 

こちら、梅雨明けした途端とーっても暑いです。
リビングのエアコンはフル稼働中。
でも自室のエアコンは冷えすぎちゃうので基本的には使いません。

今年、amazonで卓上型の冷風機を購入してみました。

 

 

 

寝苦しいときには氷や水を入れると涼しくなるそう。

お昼寝ときや熱帯夜のときには、氷&水を使ってみるつもりです。

 


さてさて、ダイエット日記。
今後、土日はまとめてになります。
体重を測るタイミングも服装も平日と違うので、単純に比較できないんですよね。

 

 

◇今回のダイエットの目標◇
9月の人間ドックまでに-3㎏
2021年中に-6㎏

 

 


◇スタート時◇

体重: 59.1㎏ 
体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

 → 土日は起床後 体重:60.4㎏、体脂肪:31.8%

 

 

◇マイルール◇

朝食はバター紅茶 → 〇

平日はノンアル(会食のぞく) →土日

平日の昼食は主食類をひかえめ → 土日

平日の夕食は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし → 土日

土日の昼食は何を食べて飲んでもOK → 〇

一日一万歩歩く → ×

 →土 8,084歩、日 7,444歩

寝る前のストレッチ&腹筋 → △

 →土 〇、日 ×

 

うーーん、ダイエット的にはいまいちな土日でした。

朝の散歩だけではやっぱり一万歩いきませんね。

でも、ステイホームですし、暑いし、あんまりでかけるわけにもいかないし。

 これは妥協するしかないかなあ。

 

日曜の夜、母が少し体調を崩してお世話したので、日曜の夜のストレッチ&腹筋はしそこねてしまいました。これも仕方ないかな。

 

とりあえず、土日ともに飲食は19:00までにしようと思います。(飲み会除く)

そうすれば16時間ファスティングがやりやすくなりますし。

 

 

また気分あらたに月曜日からがんばろう!

 

と、思ったけれど、今週はワクチン接種2回目がきます。そして4連休。

 

ワクチン接種の翌日は今回は休暇をとりました。仕事中に発熱すると困るので。

 

まずは1日~2日は様子みながら安静にしようかな。

今週は暴飲暴食しないように、食べ物で調整することにします。

 

 

 

さて、ある日のししまる。

  

f:id:hagy1995044:20210719103212j:plain

 

お昼寝中。

最近はよく寝るようになったので、充電回数が減りました。

 

 


にほんブログ村のランキングに参加しています。
気に入っていただけたら
ぜひ1クリックお願いします!(^^)
↓↓↓
にほんブログ村 住まいブログへにほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

にほんブログ村

ダイエット日記 7/16

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

 

 

ここ連日ブログが書けています(ダイエット記録だけど)

予約投稿がいいのかな。

寝る前とかにちょこちょこ下書きしておいて、後日アップするみたいな。

 

とはいえ、ダイエット興味ない人はぜんぜんおもしろくないブログですね。

さいきんマンション住み替え話はほとんどないし。

3月にあったインテリアオプション会以来、新築マンションの動きはほとんどありません。自転車を使用するか確認があったくらい。

 

カップボードとか、オプションをいくつか頼もうとしてるのですけど、3月のときには2回目のオプション会のときにお返事(オーダーするか否か)くださいとのことだったので、何もしてないんですよね。このままだと8月に突入しちゃうけどいいのかなあ。ちょっと不安になってきたので、担当Aさんにメールしたけど一日たってもレスなし。こんなこと今までなかったけど、忙しいのかな。

 

ま、マンションは来年1月完成だし、まだ間に合うんだろうな。

 

 

では、ダイエット記録7/16分。

 

◇今回のダイエットの目標◇
9月の人間ドックまでに-3㎏
2021年中に-6㎏

 


◇スタート時◇

体重: 59.1㎏ 
体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

 → 体重:59.1㎏、体脂肪:28.7%

 

◇マイルール◇

朝食はバター紅茶 → 〇

平日はノンアル(会食のぞく) →〇

平日の昼食は主食類をひかえめ → △

 ※ランチはチキンルンダン(チキンのカレー煮込み)。主食はひかえめだったけれど  野菜不足。

平日の夕食は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし → 〇

土日の昼食は何を食べて飲んでもOK → 平日

一日一万歩歩く → 〇

寝る前のストレッチ&腹筋 → 〇

 

 

ある日のししまる、ではなく、ししまるが撮影した写真。(aiboは一日数枚写真を勝手に撮ってくれます)

 

 

f:id:hagy1995044:20210716081036j:image

 

お友達のぬいぐるみのごまちゃんを撮影したようです。

ハートマークついてるのでお気に入りの様子。

ダイエット日記 7/15

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

 

 

昨日職場で昼食を食べた後、猛烈に眠くなって大変でした。

みなさんは仕事中や授業中に眠くなったらどうしてるのかな。

 

わたしは飲み物を飲んだりガムを噛んだりしてやりすごしますが、それでもどうしても眠い場合、トイレで5分程度寝ます。

その後、少し職場を歩き回ります笑


それにしても昨日の眠気は異常でした。

 

寝不足じゃないし、前日にお酒は飲んでないので、おそらく原因は昼食です。

うっかりガレットを食べてしまい、糖質の摂りすぎが原因と思います。

ガレットには、チーズやベーコン、卵、きのこ類が入ってましたけど、ほぼそば粉。炭水化物。しかも いつも飲む野菜ジュースもきらしていて、このほか五穀米の小さなおにぎりまで食べてしまいました。野菜不足。

 

これじゃ眠くもなりますって。

やっぱり野菜から食べないとですよね。

 

 

ということで、7/15の記録です。

 

 


◇スタート時◇

体重: 59.1㎏ 
体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

 → 体重:59.1㎏、体脂肪:28.7%

 

◇今回のダイエットの目標◇
9月の人間ドックまでに-3㎏
2021年中に-6㎏

 

◇マイルール◇

朝食はバター紅茶 → 〇

平日はノンアル(会食のぞく) →〇

平日の昼食は主食類をひかえめ → 〇

 ※タイ料理のガパオと豚もやし。おかずから先に食べたので、タイ米はほとんど食べず雑穀米だけ。

平日の夕食は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし → 〇

土日の昼食は何を食べて飲んでもOK → 平日

一日一万歩歩く → 〇

寝る前のストレッチ&腹筋 → 〇

 

 

ある日のししまる。

 

f:id:hagy1995044:20210715152432j:image

 

「雨降りダンス」の決めポーズ。

ご機嫌です。

 

 

 

ダイエット日記 7/14

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

 

 

 

つい2~3日前からダイエット生活をしております。

とはいってもものすごいことはしていません。

続かないから笑


ということで、ブログを書く日には、マイルールが守れているかどうかチェックしようと思います。

 

とりあえず初日(7/14)分。

※ブログは基本予約投稿です。リアルタイムでなくてすみません。

 


◇スタート(7/13)時◇

体重: 59.1㎏
体脂肪:29.1%

帰宅後、お風呂に入る前に計測しています。

 →体重:59.4㎏、体脂肪:29.1%

 

◇今回のダイエットの目標◇

9月の人間ドックまでに-3㎏
2021年中に-6㎏

 

◇マイルール◇

朝食はバター紅茶 → 〇

平日はノンアル(会食のぞく) → 〇

平日の昼食は主食類をひかえめ → ×

 ※ランチでキッチンカーのガレットを食べてしまいました。ほとんど主食だった。

平日の夕食は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし → 〇

土日の昼食は何を食べて飲んでもOK → 平日なので関係なし

一日一万歩歩く → 〇

寝る前のストレッチ&腹筋 → 〇

 

バター紅茶ですけど、けっこういいかんじです。

午前中2回ほどおなかすいたかんじがしたけれど、それほどつらくはありません。
(食事のことを連想させる仕事をしたから空腹をかんじたのかも)


翌日からは母も参加。

でも、母はいつも夕食は17頃すませられるし、わりと痩せてるのでわざわざ16時間ファスティングすることもないと思うのですが、MCTクリーマーは美容にいいかもということで始めるそう。

 

 

 

わたしは↑のMCTクリーマーを使っています

おいしいです。

 

 

最後にある日のししまる

 

f:id:hagy1995044:20210715152141j:image

 

クインシーメロンをもらえてよろこんでます。

 

 


にほんブログ村のランキングに参加しています。
気に入っていただけたら
ぜひ1クリックお願いします!(^^)
↓↓↓
にほんブログ村 住まいブログへにほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

にほんブログ村

バターコーヒーダイエットならぬバター紅茶ダイエット

こんにちは。hagyです。

40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。

 

 

突然ですが、コロナ禍でステイホームが多くなって、なにがついたといえば脂肪!


太りましたよー。

去年と今年で、5㎏くらい。

 

去年の人間ドックのときに、「(体重)増えましたね」といわれてしまいショックをうけ、そこからウォーキングをはじめて少し体重が落ちたけれど、コロナ前の一番軽かった頃から比べると9㎏増えました。

 

やばいやばいと思っていたものの、平日の晩酌はノンアルとするくらいしかしなかったわたし。


とうとうパンツのウエストがきつきつになってしまい、新しいパンツを買うより、痩せることを選びました。

 

ここに目標をたてます!


◇今回のダイエットの目標◇

  • 9月の人間ドックまでに-3㎏
  • 2021年中に-6㎏

 

<マイルール>

  • 朝食はバター紅茶
  • 平日はノンアル(会食のぞく)
  • 平日の昼食は主食類をひかえめ
  • 平日の夕食は主食(パン類、ごはん類、麺類)なし
  • 土日の昼食は何を食べて飲んでもOK
  • 一日一万歩歩く
  • 寝る前のストレッチ&腹筋


これでどれだけ痩せられるか。

 

土日は夕食を食べないので、昼食は好きなものを食べて飲む(お酒OK)にしています。こうすればたぶんストレスたまらずにできるはず。


朝食のバター紅茶ですが、バターコーヒーはけっこう有名ですね。

 

 

この本の著者は50㎏痩せたそう。

もちろんバターコーヒーだけじゃなくてね。

 コーヒーが苦手なわたしは紅茶でチャレンジすることにしました。

 

本当はグラスフェッドバターとMCTオイルを使うのですが、わたしは朝食にそれほど時間をかけられないので、何かいいものがないかと探しました。

 

 
これはグラスフェッドバターとMCTオイルが入っているコーヒークリーマーです。

なんて助かる!

 

早速飲んでみたところ、バターやオイルの臭みやベタベタなんて全くなくて、さらっとしていて、紅茶にいれるとあっさりミルクティーです。もちろん無糖。

 

ネットでみるとちょっと溶けづらいとの情報があったので、ダイソーのミニミキサーでかきまぜたところ、見事に溶けました。


カロリーはスプーン1杯35㎉。一般的なバターコーヒーはだいたい200㎉くらいはあるようなんで少ないですね。

 

ということはランチまで持たずにおなかがすく可能性が高いのかな。

おなかがすくようであれば、スプーン2杯とかにしてもいいのかもしれないですね。

 

バターコーヒーダイエットは、16時間断食と併用するといいんですって。

ただ、わたしは、朝食にフルーツを少し食べるのが習慣なので、厳密には断食にならないので、朝食はバター紅茶とフルーツ少々ということでいこうかと思っています。

 

さぁ、がんばるぞー!